Prickigt värre – min rosaceahistoria

Jag undrar om det här är något jag skrivit om på bloggen tidigare.. har på känn att jag skulle göra det en gång men så rann det ut i sanden.. Kanske för att jag inte ville lägga upp en bild då.. Det vill jag inte nu heller. Undviker att ta bilder på mig själv då det är som värst. Och just nu har jag ändå sminkat över eländet, så inte så stor idé. Så jag lägger istället upp en 11 år gammal bild på mig. Nybliven mamma med hy som en bebisrumpa. Annat är det nu..

I maj (tror jag det var) 2017 fick jag diagnosen Rosacea av en hudläkare. Det efter att plötsligt ha fått massor med eksem i ansiktet, kliande, hettande, torr hud som flagar.

Rosacea är en inflammatorisk kronisk hudsjukdom som ger rodnad och utslag i ansiktet. Vissa har även besvär i ögonen. Sjukdomen smittar inte och ”skoven” går oftast i perioder. Det är inte fråga om acne, fast Rosacea oftast felaktigt kallas vuxenacne.

Jag fick antibiotika och en salva som heter Soolantra utskrivet. Soolantran förvärrade först men det blev så småningom bättre. Jag har haft bättre perioder men också sämre.

Sådant som jag hittills märkt att förvärrar min Rosacea:

Gluten (Äter glutenfritt sen kanske 1,5 år tillbaka. Mår mycket bättre av det på alla sätt, men det är ändå svårt för människor att förstå ibland att det inte är p.g.a. magen som man lämnar bort produkter innehållande gluten.. Kanske jag skulle klara någon form av gluten, men vill inte göra det testet..)

Socker (Har försökt lämna bort allt extra socker efter nyår. Huden blev ju nu sämre men har på något sätt för mig att det kan vara allt ”skit” jag samlat på mig som nu kommer ut då jag lever mera hälsosamt? Jag har iallafall kommit ifrån sockerberoendet och det i sig är ju så skönt. Mår nog mycket bättre..)

Rödvin. Detta är ju lite sorgligt..(inte det värsta dock såklart..) Men jag blir helt het och röd i ansiktet av rödvin. Borde undvika helt..

Kallt och blåst. Det här vädret just nu gillar huden inte alls. Huden gillar höst mest egentligen. Inte så varmt, inte så kallt och inte så stark sol.

Varmt. Inte heller varmt fungerar. Bastu borde jag undvika. Går eventuellt att uthärda med en våt kall handduk på ansiktet. Den varma sommaren var också rätt jobbig. Att sola ansiktet är inte möjligt alls. Får sitta med solhatt på hela sommaren. Värme gör dock huden lite mindre torr, men direkt solsken fungerar inte.

– Sol Som jag skrev ovan, många med dålig hud blir bättre av solen men fungerar inte för mig. Jag har alltid varit känslig för solen, led av soleksem som yngre (försvann efter graviditeterna) men tror att det var det att jag den våren Rosacean bröt ut, somnade i vårsolen, för det är efter det som huden inte blivit som förut..)

Stress. Märker genast på huden om jag stressar för mycket.

 Damm. Har jag storstädning, så reagerar ansiktet direkt. Speciellt bland saker som stått länge, eller tyger och kläder. Oj så det kliar.. Måste kanske sy en sån där mössa med hål för ögonen som jag kan använda då jag städar..

Känslor (både positiva och negativa) Efter möten, intensiva pratstunder, om jag blivit upprörd, glad eller ledsen så lyser jag som Rudolf med röda mulen.

Att bli andfådd. Motion är ju annars bra, men har alltid blivit röd av att motionera.

Så ja. Typ allt. Jag tänkte att mitt nya hälsosamma liv skulle göra huden bättre (har varit helt ok en tid) men nu är jag nästan tillbaka där jag var i början. Trots inget gluten, socker, kött och minimalt med mjölkprodukter och massor med vatten. Vet inte snart mera vad jag ska göra då hela jag känns som ett stort rött face och det är svårt att fokusera på annat. Att gå hemifrån utan att först täcka in allt känns så gott som omöjligt då det är som värst. Och inte ens det hjälper alltid då kinderna flagnat..

Har övergått till ekologiska hudvårdsprodukter och smink och försöker dricka vatten, återfukta. Ja fast vad.

Just nu är huden förutom småprickig och flammig också helt flagande på kinderna. Spelar ingen roll vad jag smörjer med.. Så jag vet inte vad det är som är problemet just nu. Vädret? Något jag ätit och inte tål? Något jag har brist på? Något jag satt i ansiktet? Man börjar ju fundera om det sitter i huvudet (vilket är det som många verkar tro..)

Nu beställde jag iallafall en hudvårdsserie som jag verkligen hoppas att hjälper. Är med i en Rosaceagrupp på Facebook och där är det många som fått hjälp av den. Återkommer med mera info om den då den kommit på posten och efter att jag testat. Den är dessvärre inte ekologisk men just nu känns det viktigast att hitta något som fungerar..

Sist men inte minst.  Det kunde vara mycket värre.. (googla Rosacea så ser du hur hemskt det kan vara, finns många olika typer av Rosacea och jag har bara en mild variant..) men trots att det inte är något farligt så stör det mig väldigt mycket. Mer än vad jag skulle vilja.

Någon annan som fått diagnosen Rosacea och har hittat ett sätt som lindrar den här besvärliga åkomman?

Tänka positivt!

Jag tänker varje dag att ”idag ska jag blogga”, men det blir sen inte till något.. lite inspirationsbrist antagligen.. Har varit ganska trött också och har haft en förkylning hängande som inte riktigt brutit ut flera veckor..

Men jag brukar ju säga att en ska tänka positivt, så här kommer en lista på 10 positiva saker just nu och sådant jag ser fram emot.

  1. Det är redan 12 februari. Det betyder att det bara är 17 officiella vinterdagar tills det blir vår. Mars = vår vet ni väl? Fåglarna sjunger redan, det är ljusare och vi fick terassen fram på veckoslutet. Visserligen är där fruset slask nu men det var det positiva det skulle fokuseras på nu..
  2. Roliga grejer inplanerade under våren! (Tror det får bli ett helt eget inlägg om det senare)
  3. Jag har sytt en del under veckoslutet! Bara till familjen! Länge sen. Måste bli bättre på det. Att sy till eget bo alltså.
  4. Yinyogan med Marjo på söndagar. Såå härligt. Hur ska jag klara mig nu två veckor då det är paus?
  5. Mitt sockerberoende är borta! Det här är så skönt! Efter en höst då jag mådde dåligt på många sätt, så blev det en ond cirkel.. Men efter nyår var det stop! Undviker socker så gott det går och mår så mycket bättre!
  6. Eteriska oljor. Används till så mycket här hemma. Har barnen några ”fel” så frågar de alltid först om jag har någon olja som kan hjälpa först. Och det har jag oftast!
  7. Hälsa. Ja, familjen är frisk i det stora hela och det är jag så tacksam för.
  8. Mina lediga fredagar. Oj så jag uppskattar dom. Känns som att jag orkar fokusera så mycket bättre på jobbet och allt annat också då arbetsveckorna är så korta nu. För korta är dom verkligen. Finns ju bara måndagar och fredagar nuförtiden..
  9. Jag rensar och röjer fortfarande. Men det blir bättre hela tiden. Jag tror dock att jag fokuserar för mycket på att göra ”rätt”, därför tar det ganska lång tid.. Mel det är ju levande så tror aldrig jag blir helt klar..
  10. Vi har beslutat att inte göra några längre resor i sommar. Detta dels för att det är lite oklart när vi är lediga, och för att det blir så lite tid hemma. Vi tycket ju om att vara hemma och fixa nämligen.. Kortare turer ska vi nog ta. Utfärder i närmiljön och kanske en båttur till Tallin med barnen. Att åka till Sverige och hälsa på kusinerna har också varit i planen länge, men vi hoppas kunna få in det besöket redan under våren..

Det var min positiva lista! Vad är positivt i ditt liv just nu?

Vem?

Pust, det går fort nu! Har en lång lista på saker jag tänkt blogga om men det har bara inte blivit av..

Så nu kastar jag snabbt in ett inlägg om vårt lördagsprogram! Jag hade sett att Stina Wirsen skulle komma till biblioteket i Pargas, och även om jag misstänkte att mina barn var lite för stora för att pyssla med temat barnböcker de vuxit ur för länge sen, så ville jag iallafall träffa henne eftersom jag tillverkat flera av hennes dockor i samarbete med Sagateater för några år sedan.

Fick iallafall med mig barnen och vi hade en riktigt mysig stund där. Mycket folk! Så kul att det ordnas såna grejer, nästa program blir nu på torsdag då barnen ska på en Harry Potter tillställning.

Då vi satt där och ritade fick vi veta att det senare på dagen var möjligt att gå och titta på pjäsen Vem? som är baserad på Stinas böcker. Eftersom jag ändå hade tänkt åka in till Åbo för att hämta mina föräldrar, så passade vi på att gå dit också! Målgruppen var nog kanske lite yngre än mina barn, men de klagade inte ändå.

Riktigt mysig lördag blev det! Nu iväg på körövning!